Lauren Ash Gewichtsverlust war trotz ihres PCOS-Syndroms nicht einfach. Hier erfahren Sie, wie die Schauspielerin abnahm und Kritiker mit ihrer erstaunlichen Verwandlung überraschte.
Lauren Elizabeth Ash, alias Lauren Ash, ist eine Frau mit viel Durchhaltevermögen. Bekannt durch ihre fesselnden Rollen in den beliebten Serien „Superstore“ und „Not Dead Yet“, erregte sie Aufmerksamkeit. Fans und Kritiker bemerkten ihre bemerkenswerte Verwandlung und ihr neues Selbstvertrauen, was ihre Neugier auf die Geheimnisse hinter Lauren Ashs Gewichtsverlust weckte. Zur Überraschung aller war ihr schlankeres Aussehen nicht das Ergebnis einer Operation oder extremer Diäten, sondern der Vermeidung von Alltagsstress.
Ihre Erfolge in Bezug auf geistige und körperliche Gesundheit sowie ihre Gewichtsabnahme waren eine wahre Inspirationsquelle für Menschen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben. Ihre Widerstandsfähigkeit ist unübersehbar und zeigt nicht nur ihr Engagement für Gesundheit und Fitness, sondern auch ihr Eintreten für ein positives Körpergefühl. Scrollen Sie nach unten, um einen genaueren Blick auf ihre Reise voller Erfolge und Herausforderungen zu werfen.
Wer ist Lauren Ash?
Lauren Ash ist dem Fernsehpublikum durch ihre Rollen in Superstore , Almost Heroes und Not Dead Yet bekannt . Ihre Fernsehkarriere startete sie 2005 mit Video on Trial, The Wilkinsons und Runaway . 2007 gab sie ihr Filmdebüt mit Lars und die Frauen.
Im Laufe ihrer Karriere hat Ash mehrere Auszeichnungen erhalten, angefangen mit dem Canadian Comedy Award als beste Improvisatorin im Jahr 2006, den Preisen für die besten weiblichen Leistungen in den Jahren 2012 und 2015 und dem Canadian Screen Award als beste Nebendarstellerin in einer Comedyserie im Jahr 2015.
Von 2018 bis 2020 war Lauren die Stimme hinter den Hauptfiguren einiger amerikanischer und kanadischer Zeichentrickserien. Seit 2020 moderiert der kanadische Star gemeinsam mit ihrer Cousine Christy Oxborrow ihren Podcast „ True Crime and Cocktails“ . 2023 startete sie ihre Musikkarriere mit der Veröffentlichung zweier Singles.
Nachdem Fans sie auf ihren Gewichtsverlust angesprochen hatten, begann der TV-Star, sich für ein positives Körperbild einzusetzen. Scrollen Sie nach unten, um die wahre Geschichte hinter ihrem schlankeren Körper zu erfahren.
Lauren Ashs Weg zur Gewichtsabnahme: Wie hat sie Pfunde verloren?
Im Jahr 2023, nachdem die Spekulationen zugenommen hatten, die Schauspielerin habe sich für eine chirurgische Behandlung zur Gewichtsreduktion entschieden, sprach Lauren Ash über ihren extremen Gewichtsverlust und ihr Leben mit dem Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS), einer komplexen Erkrankung, die durch erhöhte Androgenspiegel, kleine Zysten an einem oder beiden Eierstöcken und Menstruationsunregelmäßigkeiten gekennzeichnet ist ( 1 ).
Sie betonte, dass sich unzählige Menschen um ihr Wohlbefinden kümmerten, als sie größer wirkte, während sie sich nach ihrer Verjüngung um ihre Gesundheit sorgte. Lauren widerlegte alle Gerüchte und Spekulationen und versicherte, dass ihr Gewichtsverlust weder auf einen chirurgischen Eingriff noch auf Ozempic, einen Crash oder eine extreme Diät zurückzuführen sei. Und sie verbirgt kein Geheimnis.
Die kanadische Diva nahm ab, indem sie den extremen Stress, der durch ihren Lebensstil verursacht wurde, abbaute. Sie war erstaunt darüber, wie der menschliche Körper in einem anhaltenden Zustand der Starre an sich festhält. Studien belegen, dass Stress und Fettleibigkeit miteinander verbunden sind und das eine zum anderen führt. Da Stress das menschliche physiologische Gleichgewicht stört, beeinflusst er Ernährung und Lebensstil ( 2 ).
Später gab sie bekannt, dass der Grund für ihre Gewichtszunahme eine chronische Krankheit war, mit der sie gleichzeitig kämpfte.
Welche gesundheitlichen Probleme hatte Lauren Ash?
Inmitten der Kritik an ihrer Gewichtsabnahme sprach Lauren Ash über ihre chronische Krankheit. Bei ihr wurde PCOS diagnostiziert, und seit Juni 2022 kämpft sie still damit. In einem Social-Media-Beitrag erwähnte sie außerdem, dass sie sich aufgrund von PCOS einer Notoperation an Zysten an ihrem rechten Eierstock unterziehen musste.
Es handelt sich dabei um einen sehr frustrierenden Prozess für den Patienten, der mit Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit, metabolischem Syndrom, gestörter Glukosetoleranz, Typ-2-Diabetes, Depressionen und kardiovaskulären Risiken in Verbindung gebracht wird ( 3 ).
Während sie schilderte, wie sehr ihr PCOS sie im Laufe der Jahre belastet hat, sprach sie über ihre Schwierigkeiten bei den Dreharbeiten zu einer Folge von Superstore. Sie verriet, dass ihr die Uniform, die sie als „Dina“ trug, nicht passte. Sie musste angepasst werden, da ihr Körper nach der laparoskopischen Operation, die die Reaktion der Eierstöcke auf nachfolgende Eisprunginduktionsmittel verbessert, mit Gasen gefüllt war ( 4 ).
Lauren erzählte von ihrer hartnäckigen Krankheit, die sie während ihres Gewichtsverlusts und ihrer erschütternden Gesundheitsreise erlebte, und wehrte sich gegen alle möglichen Anschuldigungen, Vorwürfe und Vermutungen des Publikums. Sie betonte weiter, dass es Jahre oder sogar ein ganzes Leben dauern kann, mit einer chronischen Krankheit zu leben und sie in den Griff zu bekommen. Heute ist sie glücklich, dass ihr Körper stark und gesund ist.
Was war Lauren Ashs Diätplan zur Gewichtsabnahme?
Trotz ihrer gesundheitlichen Probleme erklärte Lauren öffentlich, dass sie weder Diät noch Diät mache. Sie hatte dies bereits zuvor gestanden, wurde jedoch als „Lügnerin“ bezeichnet.
Nach ihrem Gewichtsverlust wurde sie wegen ihres Körpers beschämt und ihr wurde gesagt, sie sei kein Vorbild mehr. Die Moderatorin des Podcasts „True Crime and Cocktails“ antwortete darauf mit der Bemerkung, sie habe ihren Körper immer gefeiert, egal welche Größe sie hatte. Egal, ob sie dicker oder dünner war, die Leute sorgten sich immer um ihre Gesundheit. Damals begann Ash zu spüren, dass es als Frau nichts zu gewinnen gab.
Tatsächlich hat der kanadische Star nie versucht, abzunehmen. Aufgrund ihrer anhaltenden gesundheitlichen Probleme dehnte sich ihr Körper aus und zog sich wieder zusammen. Trotzdem ist sie froh, noch ein längeres Leben auf der Erde zu haben.
Wie sah Lauren Ashs Trainingsroutine aus?
Die „Not Dead Yet“ -Darstellerin teilte Fotos von ihr vor und nach der Behandlung und schrieb dazu einen offenen Brief an Fans und Kritiker. Sie betonte darin, dass sie niemandem Erklärungen zu ihrem Körper schulde.
Lauren hat sich nicht für eine strenge Diät entschieden. Sie führt ihren Gewichtsverlust lediglich auf bestimmte Veränderungen zurück, die sie nach einem persönlichen Verlust vorgenommen hat. Dieser Verlust hat ihr indirekt gezeigt, wie wichtig es ist, Stress um jeden Preis aus ihrem Leben zu verbannen. Darüber hinaus hat sie sich entschieden, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu priorisieren.
Studien zufolge erhöht Stress das Risiko für verschiedene Krankheiten. Der menschliche Körper verfügt jedoch über erhebliche Fähigkeiten, die Auswirkungen von Stress zu verringern und die psychische Gesundheit und das psychosoziale Wohlbefinden zu verbessern ( 5 ).
In einem Interview sprach der kanadische Star über ihre Fitnessgeheimnisse. Sie sagte, sie trainiere mit ihrem Personal Trainer. Sie glaubt, dass Fitness nicht nur ein wichtiger Bestandteil ihrer Krankheitsbewältigung ist, sondern auch wichtig genug, um ein Leben lang gesund zu bleiben. Fitness bzw. körperliche Aktivität verringert das Risiko chronischer Erkrankungen und eines vorzeitigen Todes. Sie wird auch mit einem verbesserten psychischen Wohlbefinden in Verbindung gebracht, da sie hilft, Stress, Angstzustände und Depressionen abzubauen ( 6 ).
Gemeinsam mit ihrem Trainer kombiniert Lauren Zirkeltraining mit Krafttraining und praktiziert Yoga zur zusätzlichen Entgiftung. Zirkeltraining ist eine Form des Krafttrainings, die körperlich weniger anstrengend ist.
Es trägt zur Verbesserung der aeroben Fitness, der Körperzusammensetzung und der Muskelkraft bei ( 7 ). Andererseits gilt Yoga als eine der besten Methoden zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress und stressbedingten Störungen ( 8 ).
Lauren Ash vor und nach dem Gewichtsverlust Bilder
Lauren Ashs Gewichtsverlust zeugt von ihrer Stärke und Entschlossenheit. Sie meisterte ihre eigenen Herausforderungen, darunter Gewichtszunahme, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) und andere chronische Krankheiten, furchtlos. Heute spricht die Schauspielerin voller Elan über Body Positivity und motiviert alle, auf ihre Gesundheit zu achten. Ihr Fitnessweg hat bewiesen, dass man mit Ausdauer bemerkenswerte Veränderungen durchmachen und ein gesünderes und glücklicheres Leben führen kann.
Häufig gestellte Fragen
Ja, Lauren Ash hat in den sozialen Medien öffentlich über ihren Gewichtsverlust gesprochen, indem sie Vorher-Nachher-Bilder geteilt hat.
Lauren wurde nach ihrem Gewichtsverlust wegen ihres Körpers beschämt und erhielt alle möglichen Anschuldigungen sowie negative und hasserfüllte Kommentare.
Lauren Ash glaubt, dass das Leben kurz ist. Deshalb sollte man in sich hineinschauen, denn Schönheit liegt in uns.